Ainola kauneusklinikka

8 Tapaa muuttaa ihonhoitorutiineja, kunsiirrytään kesästä syksyyn

carmen ojar — Sun, 30 Oct 2022 19:37:54 +0000

8 Tapaa muuttaa ihonhoitorutiineja, kunsiirrytään kesästä syksyyn

Kun vuodenajat vaihtuvat myös ihon tarpeet muuttuvat, esimerkiksi sään vaihtuessa kesästä syksyyn. Tällöin iho on usein väsynyt ja kuiva sekä ihon pigmentit ja epäpuhtaudet tulevat esille. Niin yllättävältä kuin se kuulostaa myös epäpuhtaudet voivat lisääntyä syksyn aikana.

Minkä tahansa iho-ongelman kanssa taisteletkin, ratkaisu ei ole ylihoitaa ihoan ykyisellä ihorutiinilla. Jo muutamalla pienellä muutoksella rutiineissa saat paljon apua. Lue alta 8 vinkkiämme muuttaa rutiinit syksyä kohden. Ota helpot, mutta tehokkaat vinkit käyttöön ja osaksi omaa kasvojen hoitorutiiniasi!

1. Vaihda puhdistustuotteesi

Puhdistustuotteen vaihtaminen on ensimmäinen askel luodessa uutta syksyn hoitorutiinia.
Kesällä tietynlaiset vaahtoavat puhdistustuotteet ovat hyviä puhdistukseen aamuin illoin. Kuitenkin tämänlaiset puhdistustuotteet voivat olla liian ankaria iholle, kun lämpotila laskee ja ihon oma kosteutus vähenee. Suosittelemme käyttämään sulfaatitonta puhdistustuotetta, joka vaahtoaa vain vähän. Yleisenä sääntönä on, että mitä vähemmän vaahtoa, sitä hellävaraisempi tuote on. Voit myös käyttää voidepohjaisia puhdistusaineita, kuten MERE – Uudistava Puhdistusmaito. Suosittelemme puhdistamaan kasvot aamuin illoin.

2. Tehosta kosteutusta kasvovedellä

Moni kokee kasvoveden käytön turhaksi. Usein ajatellaan, ettei kasvovedellä ole todellista vaikutusta ihonhoidossa, kun tosiasiassa kasvoveden käytöstä on suuri hyöty. Jos sinulla ei vielä ole kasvovettä käytössäsi, syksy on hyvä aika ottaa se osaksi kasvojenhoitorutiiniasi. Syksyn viileiden ilmojen aikaan iho ei ole vielä kovin kuiva ja todennäköisesti kaipaa vesipohjaista lisäkosteutusta. Tätä varten on kasvovesi!

Aloita puhdistamalla ihosi. Heti puhdistuksen jälkeen pyyhi kasvot kasvovedellä kosteutetulla vanulapulla. Puhdistuksen jälkeen kosteus häviää nopeasti, joten lisää aina seuraava tuote minuutin sisällä puhdistuksesta. Kasvoveden jälkeen kun iho on vielä kostea levitä kasvoille seuraava tuote, seerumi tai kosteutusvoide. Tämä sitoo kosteuden ja aktivoi tuotteiden ainesosia.

3. Käytä paksumpaa kosteusvoidetta

Kevyt kosteusvoide on kesäaikaan hyvä useimmalle ihotyypille, mutta kun lämpötila laskee ja sää muuttuu kannattaa harkita kosteusvoiteen vaihtamista paksummaksi, jotta välttää kosteustasapainon muuttumista iholla ja kosteuden häviämistä. Jos sinulla on käytössä geelimäinen kosteuttaja kannattaa se vaihtaa voidepohjaiseen, esimerkkinä MERE – Uudistava päivävoide. On hyvä, että tuote on koostumukseltaan paksumpi ja sisältää tehokkaita ainesosia, kuten keramideja tai rasvapitoisia öljyjä. Kuten MERE – tuotteet, jotka täyttävät kyseiset kriteerit.

On parempi käyttää edes jonkinlaista kosteutusvoidetta kuin ei mitään. Myös epäpuhtauksille taipuvainen iho tarvitsee kosteutusta. Epäpuhtauksille taipuvaineniho sisältää vähemmän kosteutta ylläpitäviä rasvoja kuin ei epäpuhdas iho. Alhaisempi lipiditaso johtaa veden haihtumiseen ja vähentää ihon suojaa, mikä ei ole hyväksi!

Toinen vaihtoehto on käyttää kasvoöljyjä, kuten MERE – Elvyttävä kasvoöljy. Tämän tuotteen etuna on se, että tarvittaessa voit lisätä muutaman pisaran kämmenelle ja kevyesti taputella kosteusvoiteen päälle. Näin mahdollistat kosteusvoiteesi monipuolisen käytön, kun ihosi tuntuu normaalia kuivemmalta. Kun iho ei enää tunnu kuivalta, ei tuotetta tarvitse käyttää. Yksinkertaista! Pidä vain huolta. että käytät alusta alkaen öljyä oikein. Valitettavan usein näemme ihmisten käyttävän tuotetta väärin.

4. Suojaa ihoasi aurinkovoiteella

Aurinkosuojavoide on todella tärkeä osa myös syksyn ihonhoitorutiinia. Tämä johtuu siitä, että yleisimmin syksyllä auringon UV-säteilyn aiheuttamat vauriot muodostuvat iholle. Monesti ajatellaan, ettei auringon säteily ole enää niin voimakasta ilmojen viilennettyä. Tämä on kuitenkin harhaluulo.

Kun UVB-säteily (aiheuttaa ihon palamista) ei ole enää niin voimakasta, UVA-säteily (aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä ja ihosyöpää) kuitenkin on yhtä voimakasta kuin kesäkuukausina. Tämän vuoksi ihoa täytyy suojata auringolta ympäri vuoden. Ole tarkkana, että levität aurinkosuojavoidetta kasvoille, kaulalle ja decolte-alueelle päivittäin, satoi tai paistoi! Saat täydellisen suojan MERE –Tehokkasti suojaava spf 50 –voiteesta.

5. Sisällytä Retinoli rutiineihisi

Suosittelen käyttämään retinolia ympäri vuoden. Jos kuitenkin olet pitänyt kesäajan taukoa siitä, lisää se uudestaan ihonhoito rutiiniisi. Oli kyseessä joko reseptivapaa tai reseptillinen retinoli, auttaa se häivyttämään auringosta tulleita pigmenttimuutoksia sekä auringon aiheuttamia juonteita ja ryppyjä. Myös MERE –Uudistava happiseerumi sisältää retinolia ja se sopii käytettäväksi minä vuodenaikana tahansa.

6. Kuori uudistaaksesi ihoa

Tietyt ihotyypit ovat alttiimpia herkistymään kesän lämmöstä ja voimakkaasta auringosta. Etenkin silloin ihoa on hyvä kuoria kesäaikaan minimoidusti. Näin estetään liikaa ihonärsytystä. Syksyn tullen ihon kuorinta kirkastaa ihoa ja auttaa tasoittamaan kesän tuomaa epätasaista ihon sävyä. Kotona voi käyttää entsymaattista happokuorintaa tai mekaanista rakeellista kuorintaa.

On vielä yksi mainitsemisen arvoinen asia. Kuorinta auttaa ehkäisemään ihon epäpuhtauksia poistaen kuolleen ihosolukon ja ylimääräisen talin. Se myös edistää solujen uusiutumista korvaamalla sameat, väsyneet solut uusilla kirkkailla ja täyteläisimmillä.

7. Vaihda käyttämääsi kasvonaamiota

Geelimäiset naamiot kosteuttavat parhaiten rasvaista ja epäpuhdasta ihoa, joka tarvitsee vesipohjaisen tuotteen öljypohjaisen sijaan. Niiden luonnollisen viileän koostumuksen takia ne ovat tehokkaita rauhoittamaan myös herkkää ja punoittavaa ihoa.

Jos huomaat ihollasi kuivuutta, kannattaa syksyn ihonhoitorutiineihisi vaihtaa voidemainen kasvonaamio. Tämän tyyppiset naamiot sisältävät kosteuttavia öljyjä, jotka sopivat normaalista kuivalle iholle. MERE – Tehokosteuttava voidenaamio on täydellinen valinta. Se sisältää ravitsevia öljyjä, jotka korvaavat ihon luonnollisia kosteuttavia ainesosia. Tämän avulla iho säilyttää elastiinisuuttaan pidempään.

8. Kuuntele ihoasi

Vuodenajasta riippumatta, kasvojen iho (sekä vartalon) mukautuu jatkuvasti sekä sisäisille että ulkoisille muutoksille. On tärkeää olla tarkkaavainen, että tunnistat kun ihosi ei saa tarvitsemaansa kosteutusta. Kireys, kuivuus, epäpuhtaudet jaherkkyys ovat kaikki merkkejä vääränlaisesta ihonhoidosta. Haluat aina työskennellä luontoäidin kanssa, et häntä vastaan. Joten, kun ongelmia iholla ilmenee, ole tarkka, että käytät oikeanlaisia tuotteita ihon tarpeisiin. Voit aina varata konsultaation koulutetuille konsulteille Ainola Kauneusklinikkalle!

The post 8 Tapaa muuttaa ihonhoitorutiineja, kunsiirrytään kesästä syksyyn appeared first on Ainola kauneusklinikka.

10 vuoden 2022 ihonhoidon trendiä

carmen ojar — Thu, 20 Jan 2022 13:02:20 +0000

10 vuoden 2022 ihonhoidon trendiä

1. Suojaavat tuotteet

Alamme pikkuhiljaa ymmärtämään, että ihon suojaaminen on kaiken a ja o. Kesällä tietysti aurinkosuojan käyttäminen on erittäin tärkeää, mutta myös talvisin iholla on hyvä olla aurinkosuojaa sisältävä tuote. Suojaavat raaka-aineet auttavat myös ennaltaehkäisemään ihon kuivumista, kun sisäilma syksyisin ja talvisin on niin kuiva. Suoja iholla myös auttaa ja ennaltaehkäisee tuulen, viiman ja pakkasen aiheuttamia vaurioita.

2. Hellävarainen ihonhoito

Tiedämme, että turhat hajusteet, parabeenit sekä silikonit voivat herkistää ihoa. Lue aina huolella tuotteessa oleva INCI-lista. Tämä lista siis kertoo, mitä ainesosia tuote sisältää. Etsi sieltä mahdollisimman luonnonmukaisia ja hellävaraisia raaka-aineita.

3. Ympäristöystävällisyys

Tänä päivänä on myös hyvä pitää silmällä, kuinka ympäristöystävällisesti tuotteet ovat tuotettu. Onko pakkaus uudelleenkäytettävä? Voit myös itse vaikuttaa siihen, kuinka paljon turhaa jätettä aiheutat. Esimerkkinä kasvoveden, meikinpuhdistuksen sekä kynsilakan käyttäminen – käytä vanua vähemmän. Kahden vanulapun sijaan käytä yhtä.

4. Laadukkaat vartalotuotteet

Tänä vuonna satsaamme enemmän vartalonhoitoon. Usein unohdamme talvisin vartalon ihon täysin ja alamme vasta kesän lähestyessä kiinnittää huomiota kuiviin alueisiin. On tärkeää kuoria ja kosteuttaa iho hyvin myös talvella! Näin ennaltaehkäisemme ihon ikääntymistä, näppyjä ja kuivuutta sekä suojaamme ihoa.

5. Pistoshoidot

Pistoshoitoja on kahdenlaisia: täyteainehoitoja sekä botuliinihoitoja. Kasvojen pistoshoidoilla korjataan vähäisiä tai varhain ilmaantuvia muutoksia, jotka liittyvät ikääntymiseen. Hoidot ovat leikkauksia huomattavasti kevyempi vaihtoehto. Täyteaineilla nimensä mukaisesti täytetään vajonneita kasvon muotoja. Niiden hyaluronihappo myös kosteuttaa ihoa tehokkaasti tehden sen kimmoisaksi. Botuliinin vaikutus puolestaan kohdistuu lihasten hermopäätteisiin, jolloin lihas rentoutuu eikä ryppyjä pääse muodostumaan.

6. Retinoli

Olemme varmasti kaikki jo kuulleet retinolista. Retinoli eli A1-vitamiini on yksi A-vitamiinin muodoista. Se pystyy imeytymään syvälle ihoon tehokkaasti ja säätelemään solujen kasvua ja muuttumista. Tämä raaka-aine on mieletön uudistamaan ihoa sekä pehmentämään juonteita. Retinoli on myös erinomainen apu aknen hoidossa.

7. Ravintolisät

Vartalosta huolehtiminen ja terveelliset elämäntavat epäilemättä parantavat ihosi yleisilmettä. Yritykset ovat omaksuneet tämän filosofian ja alkaneet lisäämään ihonhoidon ravintolisiä tuotelinjoihinsa. Vitamiinien lisäksi kollageeni ja hyaluronihappo ovat erinomaisia pitämään ihon kuulaana ja kosteutettuna sisäisesti.

8. Naamiot

Olemme jo nähneet mm. “aknen torjuntaan” kangasnaamioita, joihin on lisätty kuparia ja hopeaa mikrobien torjumiseksi. On kuitenkin tärkeää, että käytät juuri sinun ihollesi sopivaa naamiota kotona. On erilaisia naamioita, joiden käyttö eroaa toisistaan. On myös iholle yön yli jätettäviä voidepohjaisia naamioita, jotka yleensä takaavat hellävaraisen kosteutuksen.

9. Eteeriset öljyt

Jos et ole herkkä tuoksuille, voit lisätä eteeristen öljyjen käytön ihonhoitorutiiniisi. Eteeriset öljyt ovat äärimmäisen voimakkaita kasveista tislattuja haihtuvia öljyjä. Eteerisiä öljyjä ei koskaan käytetä suoraan iholle, vaan aina öljyn tai muun laimentavan aineen kanssa. Rauhoittavat tuoksut ovat muun muassa laventeli sekä kamomilla. Jos kaipaat energiaa, valitse rosmariini tai sitruspohjainen öljy.
Öljyjä voi käyttää diffuuserissa, omassa parfyymissä, kylvyissä, höyryhengityksessä, kääreissä ja kompresseissa, kynttilöissä, itse tehdyssä saippuoissa, kylpysuolissa, ihonhoitoöljyissä kasvoille ja koko keholle, ihon desinfiointiin, hyttysten ja hyönteisten karkotukseen ja puremien hoitoon, kodin puhdistukseen sekä pyykin raikastamiseen.

10. Voidepohjainen puhdistus

Tiedämme, että liika puhdistus ei ole iholle hyväksi. On tärkeää pitää mielessä, että liian puhdistavia ja kuivattavia raaka-aineita sisältävät puhdistusgeelit voivat kuivattaa ihon pintaa tehden ihosta herkemmän ja kuivemman. On parempi luottaa pehmeisiin, voidemaisiin tuotteisiin, jotka puhdistavat ihon hyvin samalla kosteuttaen.

Mainitsemisen arvoinen trendi:
Miten julkkikset näyttävät niin nuorekkailta? Miten tuntuu, että osa tunnetuista naisista ei ikäänny lainkaan?
Varsinkin somen myötä on trendiksi tullut julkkisten mainostamat ihonhoitosarjat. Näitä tuotteita he mainostavat kanavillaan ja vakuuttelevet, että juuri näiden tuotteiden ansiosta he näyttävät niin hyvältä. Toki tuotteet yleensä ovat laadukkaita, mutta on tärkeää muistaa, että osa julkisuuden henkilöistä on myös käynyt erilaisissa hoidoissa ja jopa operaatioissa.

The post 10 vuoden 2022 ihonhoidon trendiä appeared first on Ainola kauneusklinikka.

8 ärsyttävää talven iho-ongelmaa (ja niihin ratkaisut)

carmen ojar — Sun, 19 Dec 2021 10:43:27 +0000

8 ärsyttävää talven iho-ongelmaa (ja niihin ratkaisut)

Talvi tuo mukanaan todella ärsyttäviä ihonhoidon haasteita enemmän kuin mikään muu vuodenaika. Vaikeat olosuhteet tähän aikaan vuodesta vaikuttavat ihoomme tavalla, joka aiheuttaa sarjan ongelmia. Voi olla vaikea tietää, mistä aloittaa, kun yrität saada ihosi takaisin kuntoon.

Tässä on kahdeksan yleisintä talven iho-ongelmaa ja ratkaisuja niiden torjumiseen, jotta pääset alkuun.

1. Kuivat, halkeilevat huulet

Mikään ei ole pahempaa kuin levittää huulipuna tai sävytetty kiilto vain huomataksesi, että se korostaa halkeilevia, kuivia huulia. Eikä ainoastaan tämä, vaan kuivat huulet voivat olla melko tuskallisia. Huulet eroavat muusta ihostamme, koska ne eivät tuota öljyä. Tämä yhdistettynä siihen tosiasiaan, että ne ovat kovalla kulutuksella (puhuminen, syöminen, suuteleminen, juominen jne.) voi olla todellinen haaste pitää huulet kosteutettuna.

Ratkaisu
Alla on mainittuna muutamia asiantuntijavinkkejä, joiden avulla saat sileämmät huulet hetkessä:

Hanki huulirasva, jossa on okklusiivisia ainesosia, kuten sheavoita tai dimetikonia. Nämä luovat huulten päälle suojaavan tiivisteen, joka pitää kosteuden sisällä.
Kokeile hellävaraista sokerikuorintaa tai hellävaraista pesulappua. Tämä poistaa tehokkaasti kuolleen, hilseilevän ihon. Voit myös käyttää pehmeää, kosteaa pesulappua ja pyyhkiä hellästi huulia poistaaksesi pinnallisen kuivuuden.
Suojaa huulet SPF:llä. Tämä on tärkeää! Monet jättävät tämän huomiotta, mutta auringolle altistuminen voi aiheuttaa ärsytystä ja kuivumista. Huulituotetta, jonka SPF on vähintään 20, on parasta käyttää päivittäin.
Hanki makuuhuoneeseesi ilmankostutin. Tämä voi auttaa korjaamaan talven kuivien huulten perimmäisen syyn ja “lataamaan” kosteustasosi, jotta olet valmis tulevaan päivään!
Älä revi kuivaa ihoa. Kuiva iho on houkuttelevaa repiä se pois, mutta kuten olet ehkä aiemminkin kokenut, tämä voi saada huulet vuotamaan verta, jos revit irti ihon, joka on vielä kiinnittynyt eläviin ihosoluihin. Auts!

Muista, että kyse ei ole vain siitä, kuinka käsittelet halkeilevia huulia. Kyse on myös siitä, mitä teet kuivuuden estämiseksi.

2. Halkeilevat kantapäät

Kun iho on kuiva talvella, myös kantapäät kovettuvat helpommin. Viimeistään kevään tullessa kantapäitä ruvetaan pehmentämään ja kovettumia poistamaan pedikyyrillä, kun sandaalikelit saapuvat. Jalkapohjat eivät sido kosteutta samalla tavalla kuin vartalon tai kasvojen iho. Tämän takia jalat kuivuvat helpommin. Kaikista tärkein vinkki on kuivuuden ennaltaehkäisy.

Ratkaisu
Miten ennaltaehkäistä kuivumista? Viikoittainen ihon kuorinta sekä päivittäinen kosteutus. Myös jalkoja tulisi kuoria. Näin saamme kuolleen ihon pehmennettyä ja voiteet imeytymään paremmin. Kosteuta jalat joka ilta laadukkaalla voiteella. Laita tämän jälkeen jalkaan puuvillaiset sukat. Ne edesauttavat voiteen imeytymistä sekä ennaltaehkäisevät kosteuden haihtumista. Tarjolla on myös kovettumia pehmentäviä voiteita. Muista kosteuttaa jalat myös päivisin.

3. Kasvojen kuiva, hilseilevä iho

Tämä on yksi yleisimmistä asiakkaidemme ongelmista talvisin. Tähän ei ole aina yhtä ainoaa syytä, mutta totuus on, että pintakuivuus sekä kosteuden haihtuminen pahentavat tilannetta entistä enemmän. Talvisin on todella vaikea pitää ihon kosteustasapainosta huolta. Kylmä ilma sekä alhainen ilman kosteus vetävät kosteutta pois iholta. Kuiva ilma on ahne ja janoinen, joten se sitoo vettä eli kosteutta ihan mistä vain pystyy. Tämä vahingoittaa ihon omaa kosteustasapainoa tekemällä pienen pieniä lohkeamia ihon suojakerrokseen. Näistä lohkeamista kosteus karkaa pois ja ihon pinta jää kuivaksi. Tästä syntyy jatkuva kierre.

Ratkaisu
Parasta hoitoa auttamaan kasvojen kuivaa, hilseilevää ihoa ovat:
Ihon syväkosteutus ja säännöllinen kuorinta

Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut auttaen raaka-aineita imeytymään paremmin ja syvemmälle. Jos ihoa ei kuori, tuotteet ja niiden raaka-aineet pysyvät ainoastaan ihon pinnalla, eivätkä voi tuoda maksimaalista hoitoa iholle. Muista käyttää juuri sinun ihollesi sopivinta kuorintatuotetta. Kosmetologi voi auttaa oikean tuotteen valinnassa! Muista kosteuttaa iho välittömästi kuorinnan jälkeen.

4. Kuiva ja hilseilevä nenä

Yleistä on, että vaikka kasvojen ihon kuivuus saadaan hoidettua, nenän iho jää kuivaksi ja hilseileväksi.
Siihen voi olla monta syytä:

Ilmasto. Talvi on kuiva ja kylmä ja nenä on eniten niiden armoilla. Ilma kuivattaa limakalvot ja iho sen ympärillä kuivuu helposti.
UV säteily. Auringonsäteet pääsevät suoraan nenän alueelle. Jos iho palaa, nenä alkaa helposti kuoriutumaan. Jos ihoon jää verenpurkaumia tai kuiva/hilseilevä kohta ei parane, voi se olla esiaste ihosyövästä. Tässä tapauksessa on syytä käydä tarkistamassa tilanne ihotautilääkärillä.
Allergiat ja sairaudet. Talvella flunssakausi on pahimmillaan. Elimistön vastustuskyky laskee, ja olemme näin enemmän alttiita vilustumiselle sekä pöpöjen tarttumiselle. Jatkuva niistäminen altistaa ihon ja varsinkin nenän alueen kuivumiselle.
Ihosairaudet. Esimerkiksi ekseema, ruusufinni sekä atooppinen ihottuma pahenevat kylmässä, kuivassa ilmassa.
Väärät ihonhoitotuotteet. Liian voimakkaat tai kuivattavat tuotteet voivat saada ihon hilseilemään ja reagoimaan. On tärkeää muistaa, että vuodenaikojen muuttuessa myös ihonhoitotuotteita tulisi päivittää sopivimmiksi.

Ratkaisu
Muista kuoria huolellisesti myös nenän alue. Suojaa iho hyvin päivisin, kosteuttavalla ja rauhoittavalla voiteella. Tarkista, että päivävoide sisältää myös UV-suojan. Tämä ennaltaehkäisee mahdollisilta aurinkovaurioilta. Jos joudut niistämään paljon, käytä pehmeitä nenäliinoja ja nenäsumutetta, joka estää limakalvojen kuivumisen. Kysy kosmetologilta apua oikeiden ihonhoitotuotteiden valitsemiseen.

5. Samea iho

Talvisin kuivuus ja kylmä ilma voivat pahentaa sameaa, huonosti toimivaa ihoa. Tässä neljä asiaa, jotka takaavat kirkkaan ja kuulaan ihon:

Pienet, puhtaat huokoset sekä pehmeä rakenne
Hyvä verenkierto
Tasainen ihonsävy
Hyvin kosteutettu iho

Samea ja karhea iho kertoo ihon sisäisestä epätasapainosta. Juotko tarpeeksi vettä? Onko ruokavaliosi kunnossa? Käytkö säännöllisesti kosmetologilla?

Ratkaisu
Juo tarpeeksi vettä. Varmista, että ruokavaliossasi on tarpeeksi vitamiineja, hivennaineita sekä hyviä rasvoja. Käy säännöllisesti kosmetologilla puhdistavissa ja ihoa uudistavissa hoidoissa. Muista liikkua tarpeeksi, että aineenvaihdunta ja verenkierto vilkastuvat. Tätä kautta elimistöstä poistuu kuona-aineita. Kuulaan ja heleän ihon salaisuus on myös oikea kotihoito.

6. Vartalon kuiva iho

Monesti kiinnitämme talvisin huomiota kasvoihin ja unohdamme vartalon. Pimeään ja kylmään aikaan pidämme vartalomme piilossa vaatekerrosten alla. Kesällä taas kosteutamme ja käytämme aurinkovoiteita ja after sun -tuotteita enemmän. On ehdottoman tärkeää muistaa myös vartalon ihon hyvinvointi kaikkina vuodenaikoina. Samalla tavalla kuin kasvojen iho, myös vartalon iho on vaarassa talvisin kuivua ja alkaa hilseilemään. Varsinkin polvet ja kyynärpäät ovat alueet, jotka helposti menettävät kosteuden ja kimmoisuuden.

Ratkaisu
Myös vartalon ihon hoidossa kuorinta on tärkeässä osassa kosteuden kannalta. Jos kuolleita soluja ei poisteta, tuotteiden on vaikea imeytyä kunnolla ihoon. Vartalon hoidossa jännittävää on se, että on monenlaisia eri menetelmiä, joilla ihon voi kuoria. On hanskoja, harjoja ja sieniä sekä tietysti perinteisiä kuorintatuotteita. Liian kuumat suihkut ja kylvyt rikkovat ihon suojakerrosta kuivattaen ihoa, joten kannattaa mahdollisuuksien mukaan peseytyä hieman viileämmässä vedessä.

Perinteiset saippuat ja kuivattavat geelit kannattaa jättää ja keskittyä hellästi puhdistaviin, voidemaisiin suihkutuotteisiin. Ja tärkeää on tietysti rasvata vartalo päivittäin!

7. Couperosa ja herkkyys

Jos sinulla on herkkä iho, talvi on kaikista inhottavinta aikaa. Yleensä ihosairaudet kuten ruusufinni, ekseema sekä atooppinen ihottuma pahenevat kylmässä ja kuivassa ilmassa. Ongelmana on se, että kylmä ja viima vahingoittavat ihon kosteustasapainoa kuivattaen pintakerrosta. Tämä myös lisää verenkiertoa pinnallisissa verisuonissa, jotka nousevat pintaan herkistäen ja tuoden punaisuutta. Sitten kuiva sisäilma taas poistaa kosteutta iholta. Combo on valmis – kuiva ja herkkä iho. Vaikka normaalisti ihossa ei ikinä olisi herkkyyttä, voi talvi tuoda sen iholle.

Ratkaisu
Jos tunnet ihollasi kiristystä, karheaa pintaa, kirvelyä tai punoitusta, tässä muutama vinkki:

Vähennä ihon kuorimista. Vääränlainen kuorintatuote ja liiallinen kuorinta kuivattavat ja herkistävät ihoa entisestään.
Käytä hellävaraista puhdistustuotetta. Vaihda liian voimakkaat geelipohjaiset tuotteet hellävaraisiin, voidemaisiin tuotteisiin.
Ota kasvovesi käyttöön. Alkoholiton ja rauhoittava kasvovesi auttaa tuotteiden imeytymistä sekä tasapainottaa ihon ph:n.
Käytä suojaavaa päivävoidetta. Muista, että päivisin on tärkeää suojata iho ilmastolta mahdollisimman hyvin. Esimerkiksi sinkkipohjaiset tuotteet ovat erinomaisia. Muista käyttää myös fyysistä suojaa, jos ilma on todella raju. Tuulessa, viimassa ja rankassa lumipyryssä tai vesisateessa on hyvä käyttää erilaisia huiveja, maskeja ja suojakankaita varsinkin herkkien alueiden suojana.

8. Epäpuhtaudet

Monesti luulemme, että kesäisin iho on epäpuhtaammillaan kuumuuden ja hien takia. Joskus tämä onkin totta, mutta myös talvella esiintyy erilaisia vaaroja ihon tukkeutumiselle.

Ihon kosteuden haihtuminen on ykkösaihe talvi-ihossa ja vaikuttaa myös epäpuhtauksiin. Rasvainen ja epäpuhdas iho puolustautuu kuivuutta vastaan tuottamalla lisää talia. Tämä voi tuoda ihoon entistä enemmän tukkeutumaa ja epäpuhtauksia sekä tukkia huokosia ja nostaa mustapäitä esiin. Kylmä ilma ja viima myös ärsyttävät jo iholla olevaa tukkeutumaa tuomalla lisää ärsytystä alueelle ja tätä kautta alue voi tulehtua.

Ratkaisu
Talvi-ihon epäpuhtauksiin auttavat samat vinkit kuin kuivan, hilseilevän ihon hoidossa:

Ihon syväkosteutus ja säännöllinen kuorinta.

Vaikka kuorinta on erittäin tärkeää, ei rasvaista tai epäpuhdasta ihoa saa kuoria liikaa. Eli valitse oikea tuote ja käytä sitä kosmetologin suosittelemalla tavalla. Monesti ihmiset kuorivat tai käyttävät voimakkaita tuotteita epäpuhtaalle iholle päivittäin, koska uskovat että ne puhdistavat ja parantavat ihoa. Näin ei kuitenkaan ole. Liika puhdistus, kuorinta ja voimakkaat tuotteet tuovat pintakuivuuden esille ja pahentavat tilannetta. Eli riittävä kosteutus on myös epäpuhtaalle iholle ehdottoman tärkeää. Tärkeää on huomioida kuitenkin tuotteiden ainesosat ja minkälainen pohja tuotteella on. Toki liian tuhdit ja paksut tuotteet voivat yhtä lailla pahentaa tilannetta ja lisätä huokosten toimintaa. Joten tasapaino kosteutuksen ja ihon uusimisen välillä on oikea tapa pitää ylimääräiset näpyt kurissa!

Juuri nyt talvi on täällä! Voi olla, että juuri sinä kärsit jostain näistä kahdeksasta ongelmasta tällä hetkellä. Muista pyytää kosmetologiltasi juuri sinun ihollesi räätälöityjä kotihoito-ohjeita.

Toivottavasti tämä auttoi sinua löytämään vinkkejä ihonhoitoon.♥

The post 8 ärsyttävää talven iho-ongelmaa (ja niihin ratkaisut) appeared first on Ainola kauneusklinikka.

Voimme jokainen tehdä oman osamme epidemian rajoittamiseksi!

strategilo — Thu, 02 Apr 2020 09:19:57 +0000

Voimme jokainen tehdä oman osamme epidemian rajoittamiseksi!

Korkean hygieniatason ylläpitäminen on aina ollut tärkeä prioriteetti Ainola Kauneusklinikan toiminnassa. Nyt olemme tehostaneet toimet äärimmilleen. Olemme myös vedonneet asiakkaisiimme ja informoineet heitä tehostamaan annettujen ohjeistuksien mukaisesti korkean hygieniatason ylläpitämistä myös omassa toiminnassaan. Voimme jokainen tehdä oman osamme epidemian rajoittamiseksi.

Huolehdimme siitä, että klinikallamme on tällä hetkellä vain pieni määrä ihmisiä yhtä aikaa samoissa tiloissa. Tällä tavoin pystymme takaamaan mahdollisimman vähäiset ihmisten väliset kohtaamiset.

Sairaana, puolikuntoisena tai oireilevana ei tule saapua paikalle.

Otathan siinä tapauksessa meihin yhteyttä puhelimitse tulematta suoraan klinikalle. Yksi tärkeimmistä ehkäisevistä tekijöistä on hyvä käsihygienia.

Kehotamme asiakkaita pesemään kädet aina sekä paikalle saapuessaan että klinikalta lähtiessään.

Hyvää vointia ja aurinkoista kevättä!

The post Voimme jokainen tehdä oman osamme epidemian rajoittamiseksi! appeared first on Ainola kauneusklinikka.